Отчего возникает боязнь темноты?

Отчего возникает боязнь темноты?

Страх, паника, фобия - как ни назови, суть у этих понятий одна — мы боимся. Из проведенных учеными исследований стало известно, что у четверти населения нашей планеты есть те или иные фобии. Самыми распространенными на сегодняшний день являются боязнь высоты, страх перед публичным выступлением, боязнь закрытых пространств, а также страх полета на самолете. Все начинается с детства Для многих это станет открытием, но нас с детства учат бояться. И без того восприимчивую детскую психику родители способны наполнить огромным количеством различных страхов и фобий. Каждый хоть раз слышал подобные фразы: А если к угрозам добавить излишнюю эмоциональность родителей, ребенок может замкнуться в себе и бояться сделать лишний шаг.

Откуда у взрослых страх темноты

Множество детей и взрослых, как известно, страдают от страха темноты и ночи. Однако, не редкость увидеть взрослых, страдающих боязнью темноты. Такие условия могут значительно повлиять на страдальца в повседневной жизни, главным образом потому, что индивид склонен к депрессиям, тревожности или высокому напряжению всё время.

Страдальцы часто отказываются выйти наружу после наступления темноты, или спать в одиночестве.

Начало расстройства чаще приходится на ранний зрелый возраст. Страх темноты до сих пор преследует Дженнифер Лопес и Кеану.

Боязнь темноты или никтофобия: И в заключение Детство — самое волшебное и чудесное время в жизни человека. Именно в этот период формируется будущая личность, закладывается доверие к миру и людям, адекватная или неадекватная оценка происходящих событий. Однако, помимо прекрасных воспоминаний, из детства во взрослую жизнь нередко переходят и неприятные ассоциации и переживания. Один из таких распространенных страхов — страх темноты.

Однако, бывают случаи, когда по мере взросления страх не проходит, а трансформируется в фобию. Столкнувшись с этой проблемой, человек начинает задумываться, как называется боязнь темноты, каковы ее причины, симптомы и лечение. Этот феномен может называться еще одним словом — скотофобия. Регулярное переживание любых негативных эмоций губительно для человеческого организма, однако фобия, сопровождающаяся паническими атаками и тревожными состояниями, может привести к крайне негативным последствиям.

В детском возрасте мы все боялись темноты. Вспомните, как казалось, что в темноте прячется кто-то очень страшный, в темной комнате или кладовой притаился страшный монстр, готовый напасть в любую минуту. С возрастом страхи рассеиваются, как ночной туман, но, оказывается не у всех. Многие взрослые женщины и мужчины также продолжают испытывать никтофобию страх перед темнотой. Поэтому давайте раскроем некоторые секреты и поговорим про страх темноты у детей и взрослых, причины, лечение этого состояние тоже обсудим.

По утверждению специалистов-психологов, этот страх родом из детства.

Как страх темноты, он появляется в детстве, но переходит а где правда, то в зрелом возрасте — понимаешь, но все равно ловишь себя на мысли, что.

Такое проявление подсознательно, оно говорит нам: Социальные же возникают под воздействием общества, в котором мы живем, которое на нас влияет даже больше, чем можно себе вообразить. Так, все детские страхи психология разделяет на несколько возрастных периодов: До 1 года Дети боятся резких движений, неожиданных громких звуков, чужих людей и незнакомых вещей. Это вполне объяснимо, ведь работает инстинкт самосохранения. Угадайте, что произойдет дальше?

Эта вещь ему не знакома, а значит, потенциально опасна. Нет, ни в коем случае я не призываю никогда не расставаться с малышом, пока ему не стукнет 18 лет, нет, делать это крайне глупо, но убедить дитятко, что мама вернется он же не знает этого, вдруг бросила навсегда?

Боязнь темноты – детский страх или распространенная фобия?

Однако порой никтофобия - страх перед темнотой преследует и взрослых людей. О причинах этого и о том, как можно избавиться от проблемы, рассказала психолог Маргарита Барсукова. Порой причиной вновь появившегося страха темноты является пережитый стресс, психологическая травма, или страх перед какими-то реальными ситуациями. Оказалось, что мать панически боится темноты.

Боязнь темноты больше всего свойственна детям и девушкам, чьи фантазии сцены, то уже в зрелом возрасте этот страх будет сложно преодолим.

Никтофобия - научное название самого распространенного из страхов, как у детей, так и у взрослых — это боязнь темноты. Откуда возник этот страх? Этот бессознательный страх - часть человеческой природы или же он передавался из поколения в поколение, чтобы предупреждать людей о реальных опасностях? Тьма коварна, никогда не знаешь, что за ней скрывается.

Древние люди старались не выходить на улицу после захода солнца. Единственным освещением были луна и звезды. Была вероятность не вернуться назад. Их подстерегала опасность в виде стихий, хищников и ночных грабителей. Именно тогда возник этот эволюционный импульс, который заставляет человека оставаться в безопасности в любое время суток. И именно он заставляет нас испытывать тревогу и беспокойство, как только погаснет свет.

Несмотря на то, что в ходе эволюции у людей появились осветительные приборы, мы по-прежнему не получил способность видеть в темноте. И как только эти приборы выходят из строя, мы снова становимся уязвимыми. Конечно, люди боятся не самой темноты, а того, что она в себе может скрывать. Есть в ней что-то тайное, что пугает.

Почему взрослые боятся темноты

Данное чувство может быть генетически заложенным или являться следствием психологической травмы. В переводе с греческого языка означает — ночь, — страх. Такой фобией страдают чаще всего дети, реже — взрослые, ещё реже — старики в этом обычно таится боязнь смерти. Исходя из общих данных, на каждые 10 человек приходится 1 человек, страдающий от страха темноты.

Большинство из них — дети, поэтому для детей это нормальное явление.

Никтофобия (Ахлуофобия) - боязнь ночи, темноты . далеком детстве, а также причины, ведущие к тому же, но уже в зрелом возрасте.

Никтофобия страх темноты стоит на первом месте среди всего разнообразия фобий, которых насчитываются сотни. Различные боязни, как правило, свойственны разным группам людей, независимо от их возраста, пола, социального статуса и так далее. Этот же принцип относится и к никтофобии: Почему так происходит, откуда эта фобия берется и, главное, как от нее избавиться?

Об этом — далее. Причины возникновения никтофобии Чтобы победить навязчивое состояние — боязнь темноты, следует разобраться в причинах его возникновения, которые отличаются в каждом конкретном случае.

фобии и страхи

Психология Никтофобия от греч. Другие названия — ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия. Чем конкретно вызван этот панический ужас перед ночью и темными закоулками, сказать сложно. Так как на наше восприятие окружающего мира влияет множество факторов, определяющих дальнейшее поведение. У одних с возрастом этот страх рассеивается, у других — наоборот, приобретает еще более устойчивый характер. Статья по теме Каковы причины боязни темноты?

Стресс пройдет, а последствия – страх перед темнотой – останутся спортивной подготовки, в зрелом возрасте вы можете панически.

Прежде чем бороться с боязнью темноты, постарайтесь выяснить, что именно вас пугает, чем вызван ваш страх? Возможно, по ночам вы слышите какие-то звуки или вы часто смотрите фильмы ужасов. Помните, что один из основных способ восприятия окружающего мира у человека — это зрение. Когда вы находитесь в темном месте, мозг лишается сигналов от зрительных органов и начинает паниковать. Слух в темноте сильно обостряется, поэтому любой шорох при боязни темноты приводит к появлению негативных зрительных образов в воображении человека, что в свою очередь обостряет чувство страха.

Будьте рациональны Как только вы определите, что именно вызывает у вас боязнь темноты, попробуйте найти этому логичное, рациональное объяснение. Многие люди склонны фантазировать. Малейшее необычное для них событие может вызвать панику. Например, если вы боитесь, что ночью кто-то вломится в ваш дом, заприте все двери и окна и помните, что даже если что-то и будет происходить, то без сильного шума не обойдется. Если темноты боится ребенок, поиграйте с ним перед сном.

Предложите ему проверить его комнату, загляните под кровать, в шкаф, за занавески и т. Такой подход довольно часто работает в детском возрасте. Отвлекитесь Если боязнь темноты появляется в постели, когда вы пытаетесь уснуть, попробуйте отвлечься, подумайте о чем-нибудь хорошем. Например, подумайте, чем вы собираетесь заняться на следующий день.

Лунтик и его друзья - 216 серия. Страх темноты

    Жизнь без страха не только возможна, а совершенно достижима! Узнай как это сделать, нажми здесь!